Απ' το χορευουμε στο περπαταμε;

   Ο χειμώνας μπορεί να έχει κάνει κάτι παραπάνω από αισθητή την παρουσία του στην πόλη και ο Βαρδάρης πολλά βράδια να φυσάει σαν λυσσασμένος, μα αυτό δεν πάει να πει πως θα σταματήσουμε τις βόλτες μας! Σε λίγο καιρό που θα βρίσκονται όλα όσα αντικρίζουμε σε ρυθμούς Χριστουγέννων, θα μας δίνεται άλλο ένα push για να βγούμε έξω, αλλάζοντας παραστάσεις και ανανεώνοντας εικόνες. Σ΄ αυτό εδώ το άρθρο, θα σας προτείνουμε μέρη για περπάτημα μες στην καρδιά της πόλης και προς την ανατολική πλευρά. Αυτή η δραστηριότητα θα σας κάνει να δείτε τόσο τη γυμναστική με άλλο μάτι όσο και την πόλη που βρίσκεστε!

1)       Άνω Πόλη-Κάστρα - Επταπύργιο( Γεντί Κουλέ)

  Αυτή η διαδρομή έχει αλλεπάλληλες ανηφορίτσες, θέλει εξοπλισμό, πολύ νεράκι και άνετα παπούτσια, όπως και οι επόμενες.  Η θέα της πόλης σε πρώτο πιάτο από το Επταπύργιο θα σας δικαιώσει και θα συνειδητοποιήσετε ότι όλο αυτό άξιζε τον κόπο. Ακόμη, καθώς κατεβαίνετε προς τα κάτω, θα διαπιστώσετε πως δεν ήταν και τόσο δύσκολη όσο φάνταζε αυτή η διαδρομή στην αρχή του περιπάτου σας.

2)      Νέα Παραλία - Μουσικό Μέγαρο

  Βασική, πάρα πολύ βασική, αν μας ρωτάτε. Μα είναι το κλασικό “old, but gold”. Η Νέα Παραλία  απλώνεται μπροστά στα μάτια σας και πέρα από το ότι μπορείτε να χαζεύετε την θάλασσα, είναι τόσο οργανωμένη που υπάρχει ειδική λωρίδα για όσους περπατούν σε έντονο ρυθμό ή τρέχουν. Επομένως, θα πρότεινα να μην υποτιμάτε και τις πιο safe διαδρομές.

3)      Παραλία Νέας Κρήνης - Καλαμαριά

  Αυτή η διαδρομή είναι από τις πιο όμορφες, είναι ο δρόμος ευκολοδιάβατος από το πεζοδρόμιο, γιατί συνήθως δεν έχει πολύ κόσμο και απολαμβάνετε την ησυχία που χρειάζεται ο οργανισμός σας, μιας και είναι συνηθισμένος στην πολύβουη πραγματικότητα της κίνησης και του χάους στο κέντρο.

4)    Αγίου Δημητρίου - Τριανδρία/ Τούμπα

  Σας φαίνεται μακριά η Καμάρα από την Τούμπα ή την Τριανδρία; Αυτό το άρθρο φιλοδοξεί να σας κάνει να σκεφτείτε αλλιώτικα, λίγο πιο διαφορετικά. Η διαδρομή αυτή είναι μια μεγάλη ευθεία σχεδόν, η οποία ευθεία είναι εύκολη και ό,τι πρέπει για εσάς που δεν έχετε δοκιμάσει το περπάτημα. Μην διστάζετε!

  Αυτές ήταν οι διαδρομές που εμείς συνήθως ακολουθούμε όταν επιλέγουμε να γυμναστούμε σε εξωτερικό χώρο με τη μορφή του «περπατάω, παίρνω τις αναπνοές μου και δίχως να το καταλάβω, φροντίζω το σώμα μου». Σ’ αυτό το σημείο, κρίνεται αναγκαίο να σταθούμε στις αναπνοές.            Καθώς περπατάμε, φροντίζουμε όταν εισπνέουμε να μας κατακλύζουν οι θετικές σκέψεις και όταν εκπνέουμε, αποβάλλουμε όσα μας πληγώνουν και διώχνουμε τις αρνητικές σκέψεις. Τί περιμένετε λοιπόν; Φορέστε τα αθλητικά σας, βάλτε νερό στο παγουράκι σας και ξεκινήστε να περπατάτε, μέρα παρά μέρα έως ότου να σας γίνει συνήθεια!

Γράφει η Ασημίνα Σακλάκη. 

Βρείτε μας

Facebook: @writaholics

Instagram: @writaholics_