Let's get minimal: 5 οφέλη του μινιμαλισμού!

 



Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά. Τι είναι ο μινιμαλισμός; 

   Ο μινιμαλισμός ξεκίνησε ως καλλιτεχνικό ρεύμα στην Αμερική την δεκαετία του '60, ενώ έπειτα μεταφέρθηκε τόσο την αρχιτεκτονική όσο και στον χώρο του interior design, και βασίζεται στην αισθητική λιτότητα. Εμάς θα μας απασχολήσει κυρίως ο μινιμαλισμός ως lifestyle. Αν θα έπρεπε να συμπτύξω τι σημαίνει μινιμαλισμός για εμένα μέσα σε μία πρόταση θα ήταν πως είναι ο τρόπος ζωής που βασίζεται στην φράση "less is more", ή με άλλα λόγια  η προσπάθεια να ζεις στο μέγιστο απαλλαγμένος από τα περιττά υλικά αγαθά. Δυστυχώς, ο τρόπος ζωής ενός μεγάλου ποσοστού του πληθυσμού απέχει πολύ από τον μινιμαλισμό, καθώς διακατέχεται από την καταναλωτική μανία. 

Γιατί, όμως, να υιοθετήσω τον μινιμαλιστικό τρόπο ζωής;

  Τα οφέλη του μινιμαλισμού είναι ποικίλα και διαφορετικά για τον κάθε άνθρωπο! Παρακάτω θα διαβάσετε τα 5 οφέλη που έχω βιώσει προσωπικά από τότε που ξεκίνησα την προσπάθεια να υιοθετήσω έναν πιο μινιμαλιστικό τρόπο ζωής.

#1 Περισσότερος άδειος χώρος.

Εκτός από το γεγονός πως ένας άδειος χώρος είναι πιο ξεκούραστος στο μάτι, και ως αποτέλεσμα έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην ψυχολογία σας, ας μην ξεχνάμε πως λιγότερα πράγματα = λιγότερα αντικείμενα να συμμαζεύεις και να ξεσκονίζεις = λιγότερες δουλειές. Χρειάζεται να πω κάτι παραπάνω σε αυτό; Όσο συσσωρεύονται αντικείμενα, τόσο μαζεύονται και οι δουλειές που έρχονται σετάκι με αυτά. Δεν πιστεύετε πως έχετε περάσει ήδη μεγάλο μέρος της ζωής σας ξεσκονίζοντας διακοσμητικά που ούτε καν σας αρέσουν πια; 

#2 Βρίσκεις πολύ πιο εύκολα τι να φορέσεις.

Μπορείς να είσαι ειλικρινής μαζί μου. Πόσες φορές έχεις σταθεί μπροστά από μια ντουλάπα που ξεχειλίζει από ρούχα, λέγοντας "Δεν έχω τίποτα να βάλω!"; Μαντεύω, πολλές. Μέσα σε μια ντουλάπα με άπειρες επιλογές, μέσα στις οποίες και ρούχα που δεν φοράς εδώ και χρόνια ή δεν σου αρέσουν πια, είναι δύσκολο να βρεις κάτι που να σου αρέσει και να ταιριάζει στην περίσταση. Όμως, δημιουργώντας μια capsule wardrobe, η οποία θα αποτελείται από ρούχα που σας γεμίζουν μόνο χαρά, και ταιριάζουν σε όλες τις περιπτώσεις, ο χρόνος που θα περνάτε κάθε πρωί μπροστά στην ντουλάπα σας προσπαθώντας να αποφασίσετε θα μειωθεί τουλάχιστον κατά το ήμισυ! 

#3 Λιγότερο άγχος.

Ο μινιμαλισμός μπορεί να συμβάλει στην μείωση του άγχους με διάφορους τρόπους. Αρχικά, δεν χρειάζεται πια να αγχώνεσαι για να αγοράσεις πράγματα στα οποία δεν μπορείς να ανταπεξέλθεις οικονομικά, και όπως αναφέραμε και παραπάνω, θα έχεις λιγότερες δουλειές στο σπίτι, οι οποίες για πολλούς αποτελεί μόνιμη πηγή άγχους. Τέλος, οι γεμάτες επιφάνειες και οι χώροι που ξεχειλίζουν πραγματικά από αντικείμενα μπορούν να προκαλέσουν υπερφόρτωση των αισθήσεων, καθώς  υπάρχει παντού κάτι να δεις και να "επεξεργαστείς".

#4 Πιο εύκολη εξοικονόμηση.

Όσο λιγότερα πράγματα αγοράζεις, τόσο πιο πιθανό είναι να σου περισσεύουν χρήματα για να τα επενδύσεις σε κάποιο ταξίδι, ή σε κάποια μεγάλη αγορά που θέλεις να κάνεις καιρό (πχ μεγαλύτερο και πιο άνετο σπίτι ή αυτοκίνητο) ή για να ξεκινήσεις εκείνη την μικρή επιχείρηση που σκέφτεσαι εδώ και αρκετά χρόνια. 


#5 Μείωση οικολογικού αποτυπώματος.

Για εμένα, ο μινιμαλισμός συνδέεται άρρηκτα με την οικολογία, και με την προσπάθεια υιοθέτησης ενός τρόπου ζωής στον οποίο κάνω πιο οικολογικές επιλογές και μειώνω τον αριθμό απορριμάτων  για τον οποίο είμαι υπεύθυνη (low waste). Οι εποχές είναι δύσκολες όσον αφορά την περιβαλλοντική κρίση, και η υιοθέτηση ενός μινιμαλιστικού τρόπου ζωής είναι μια σχετικά εύκολη αλλαγή που μπορεί να κάνει κάποιος ώστε να βοηθήσει στην μείωση του προβλήματος.

Αυτά είναι μόνο λίγα από τα οφέλη που έχω παρατηρήσει προσωπικά από τότε που ξεκίνησα την προσπάθεια μου να ζήσω μια πιο minimal ζωή. Τι λέτε, θα με ακολουθήσετε κι εσείς;

Γράφει η Αγγελική Τζολοπούλου!

Σχόλια