Χωρισμός: Τα dos και τα don'ts.

  Στο σημερινό blog post, το κλίμα είναι βαρύ, αρκετά βαρύ. Αυτό το άρθρο απευθύνεται σε όσους χώρισαν στο μακρινό ή κοντινό παρελθόν, σε αυτούς που χώρισαν σήμερα ή και σε όσους χώρισαν οι φίλοι τους και δεν ξέρουν τι (άλλο) να κάνουν για να τους συμπαρασταθούν.

 Καταρχάς, ας μιλήσουμε για τα παιδιά που πονάνε, τα χωρισμένα τα παιδιά…

 Έχετε την αμέριστη -διαδικτυακή έστω- συμπαράσταση μου. Ξέρω πως νιώθετε, το έχουμε όλοι βιώσει αυτό το συναίσθημα και είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο μισητά και δύσκολα διαχειρίσιμα ασυζητητί.

 Να μιλήσουμε λίγο για τον χωρισμό όμως πιο ειδικά. Αρχικά, το πως τον βιώνει κάθε άνθρωπος είναι κάτι εντελώς προσωπικό και δεν μπορεί κάπως να ελεγχθεί ή να χωριστεί σε κατηγορίες ο ανθρώπινος πόνος, γιατί μέχρι και οι κατηγορίες που θα δοθούν στους τύπους ανθρώπων είναι φανερά κατά προσέγγιση. Επίσης, αν μπει κάποιος στο τρυπάκι να αναγνωρίσει τον εαυτό του μέσα από αυτόν τον τρόπο, είναι πολύ πιθανόν να απογοητευτεί, γιατί μπορεί να μην ταυτιστεί με κανέναν και είναι φυσιολογική η μη ανταπόκριση, αν σκεφτούμε το πόσο μα πόσο διαφορετικοί είμαστε μεταξύ μας.

 Το έξυπνο στο να διαχειριστείς σωστά έναν χωρισμό είναι να προσπαθήσεις μετά το πέρασμα της σχέσης σας να ξεπεράσεις τόσο τον ίδιο τον χωρισμό όσο και τον άνθρωπο για τον οποίον πονάς.

 Ξεκινάμε λοιπόν, κατανοείς πως για να έχετε φτάσει στον χωρισμό, τα πράγματα είναι πλέον ξεκάθαρα και οριστικά, όποιοι και αν είναι οι λόγοι του χωρισμού, το αποτέλεσμα να θυμάσαι πως μένει το ίδιο και το αυτό.

TO DO:

1)      Κόψε μαχαίρι την επικοινωνία, πολλοί θα ισχυριστούν πως αυτό είναι ένα πολύ σκληρό και επίπονο μέτρο και δεν μπορούν να το επιχειρήσουν τουλάχιστον αμέσως. Ξέρουμε πολύ καλά όμως πως απλώς δεν επιθυμούν να σταματήσουν να μιλάνε με τον πρώην τους. Μάλιστα ακούγεται πως όσοι κόβουν αμέσως επικοινωνία, δεν ενδιαφέρονται πλέον για τον άλλον τον άνθρωπο. Προσωπικά, θεωρώ αδιανόητο και πραγματικά υπερβολικά δύσκολο να ξεπεράσεις τον χωρισμό σου με έναν άνθρωπο και παράλληλα να κρατάτε επικοινωνία. Η επικοινωνία είναι ένα από τα βασικά συστατικά μιας υγιούς σχέσης, τώρα που δεν υφίσταται σχέση, η επικοινωνία ανήκει στον κάδο των σκουπιδιών, είτε σου αρέσει είτε όχι που δεν σου αρέσει και είναι νορμαλ, αλλά για το δικό σου το καλό επιβάλλεται να αρχίσεις να ξεκόβεις. Σκέψου ότι σε λίγο καιρό θα  χρειαστεί να προσπαθήσεις να τον σκέφτεσαι όλο και λιγότερο ούτως ώστε αυτή η σπίθα που άναψε ανάμεσα σας να σβήσει. Πώς θα γίνει αυτό αν μιλάτε σαν να μην συνέβη ποτέ τίποτε; Μην κοροϊδεύετε τους ίδιους σας τους εαυτούς! Για το καλό και των δυο σας…

2)      Ενημέρωσε τον κύκλο σου. Must, must, must. Από τη στιγμή που χώρισες με τον άνθρωπο που είσασταν μαζί και είναι οριστικό, τί περιμένεις και δεν το ανακοινώνεις στους ανθρώπους σου; Έτσι, θα αποφευχθεί η οποιαδήποτε νύξη στο  όνομα του, τύπου «τι κάνει ο Γιώργος;» και συνάμα θα γνωρίζουν τι περνάς και θα ναι πιο επιεικείς απέναντι σου, γιατί θα ξέρουν πως θέλεις τον χωροχρόνο σου για να επανέλθεις ζωηρή στην καθημερινότητα.

3)      Επιπρόσθετα, φρόντισε να ξεχαστείς. Κράτα το μυαλό σου απασχολημένο κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάνε όλα όσα ανέβαλλες το τελευταίο χρονικό διάστημα, αφού η προηγούμενη σου σχέση σου ρουφούσε έναν άλφα χρόνο μες στη μέρα.

NOT TO DO:

1)      Μην βάζεις deadlines. Δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να ορίσεις στο κεφάλι σου ένα deadline και να υποσχεθείς ότι μέσα σε μισό μήνα θα το ξεπεράσω όλο αυτό, λόγου χάρη. Αντ’ αυτού, πάρε τον χρόνο σου και ηρέμησε. Θα το ξεπεράσεις όλο αυτό, όταν θα είσαι έτοιμη ψυχολογικά και δεν θα γκρεμίζεσαι αρχικά στην ανάμνηση.( Σε ένα επόμενο blog post, θα μιλήσουμε για το πότε κατανοείς ότι το έχεις ξεπεράσει, stay tuned! ).

2)      Σταμάτα την μιζέρια. Δεν είναι όλα μαύρα και το ξέρεις. Θα το ξεπεράσεις και αυτό είναι σίγουρο, το ξέρεις και αυτό, αλλά χρειάζεσαι ένα reminder βρε αδελφέ. Η αλήθεια είναι ότι η μιζέρια στην αρχή ενός χωρισμού είναι σχεδόν σίγουρη, αλλά θα παρατηρήσεις με τον καιρό πως δεν παλεύεται, είναι extra κουραστική και θα την βαρεθείς.

 Εν κατακλείδι, πίστεψε για ακόμη μια φορά στο μοτο πως όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο και επίσης κανείς δεν χωρίζει για να χαλάσει τη ζωή του, αλλά για να την φτιάξει! Επιπρόσθετα, από τη στιγμή που κάποιος είναι οκευ μακριά σου, το χρωστάς στον εαυτό σου να γίνεις και συ, γιατί για να μπεις στη διαδικασία του να τον ξεπεράσεις, πρώτα προηγείται η θέληση σου για αυτό! Τέλος και το πιο σημαντικό για εμένα, ο άνθρωπος σου δεν σε εγκαταλείπει, αλλά παλεύει για το μαζί σας όσο δύσκολο και να είναι. Οι υπόλοιποι είναι απλώς δειλοί και δεν μας αξίζουν, οπότε τους στέλνουμε φιλάκια στα μουτράκια και προχωράμε δυναμικά...!

Σχετικό κειμενάκι τώρα που είσαι στις μαύρες σου: εδώ !

- Αυτό το κείμενο μου αποτέλεσε "παραγγελιά" και σε αυτό το σημείο, θα ήθελα να αναφέρω ότι όσα έγραψα είναι μερικά από όσα βοηθάνε εμένα, εάν θέλετε γενικά να γράψω ξανά κάτι σχετικό ή ειδικά να το αναλύσω εκτενέστερα, μην διστάσετε να το ζητήσετε!

Γράφει η Ασημίνα Σακλάκη.